Calisthenics e Acrobatica
Corso di Acrobatica a Terra
Questo corso ti introdurrà nel mondo dell'acrobatica a terra, dove potrai apprendere movimenti dinamici e spettacolari come ruote, rondate, verticali, backflip e molto altro. Attraverso esercizi progressivi, migliorerai flessibilità, coordinazione, equilibrio e controllo del corpo. Perfetto per chi vuole sviluppare agilità e sicurezza nei movimenti, l'acrobatica a terra è adatta sia ai principianti che agli atleti che vogliono perfezionare la tecnica.
Lorenzo Morando - Coach
Lorenzo, 26 anni, vanta un'esperienza ventennale nel mondo della ginnastica artistica, sia come atleta agonista che come istruttore. Laureato in Scienze Motorie e tecnico societario presso la Federazione Ginnastica d'Italia (FGI), è un esperto nell'allenamento a corpo libero e nella preparazione fisica. La sua passione e competenza lo rendono il coach ideale per chi desidera migliorare la propria forma fisica e apprendere tecniche acrobatiche di base e avanzate.
Corso di Calisthenics
Il corso di Calisthenics ti guiderà nello sviluppo della forza funzionale e del controllo muscolare attraverso esercizi a corpo libero come trazioni, piegamenti, dips, muscle-up e planche. Grazie a un allenamento mirato, costruirai una muscolatura definita e resistente, migliorando forza, resistenza e mobilità. Ideale per chi cerca un allenamento efficace e completo, il Calisthenics è adattabile a tutti i livelli di esperienza, dai principianti agli avanzati.