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Trampolino

GLI ATLETI DEL CORSO AVANZATO DI TRAMPOLINO SI ALLENANO 3 GIORNI A SETTIMANA PRESSO LA SCUOLA GARIBALDI DI CINISELLO BALSAMO ED UN GIORNO PRESSO L’ACCADEMIA DI TRAMPOLINO ELASTICO DI MILANO.
IL LORO ALLENAMENTO PREVEDE:
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ATTIVAZIONE FISICA/RISCALDAMENTO
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POTENZIAMENTO MUSCOLARE
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ATTIVAZIONE SUL TELO/ SALTI SEMPLICI
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SALTI COMPLESSI
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ALLUNGAMENTO/ DEFATICAMENTO
I LORO OBIETTIVI SONO:
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PARTECIPARE ALLE GARE FGI SILVER E GOLD SINGOLE E DI SQUADRA
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PRENDERE PARTE ALLE ADDESTRATIVE REGIONALI
NONOSTANE IL TRAMPOLINO SIA UNO SPORT INDIVIDUALE,
IL SOSTEGNO DEI COMPAGNI E’ FONDAMENTALE E LO SPIRITO DI SQUADRA AIUTA I NOSTRI ATLETI AD ESSERE SEMPRE PiU’ MOTIVATI E A PUNTARE IN ALTO.

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